Răspuns :
1. Alege paine preparată din cereale integrale
2. Include in alimentatie iaurt grecesc
3. Alege grasimi bune
4. Umple-ti farfuria cu legume
Nu mâncam prăjeli!!!
Mancam legume și fructe.
Pâine odata pe zi sau de 2 ori!
Mâncarea la orele potrivite!!
Nu mâncam seara!!!
Mancam legume și fructe.
Pâine odata pe zi sau de 2 ori!
Mâncarea la orele potrivite!!
Nu mâncam seara!!!
Vă mulțumim că ați vizitat site-ul nostru dedicat Ed. tehnologică. Sperăm că informațiile oferite v-au fost de ajutor. Nu ezitați să ne contactați pentru întrebări sau asistență suplimentară. Vă așteptăm cu drag data viitoare și nu uitați să ne adăugați la favorite!