Ca sa ai sanatate, trebuie sa ai un stil de viata sanatos. Spre exemplu: consumul moderat de vitamine, fructe, legume, si a proteinelor.
Daca ai racit si ai febra, tuse, durere in gat ar trebui sa te duci la doctor. El te va consulta, si iti va da un tratament potrivit ca sa te vindeci.
Ca sa fii sanatos, trebuie sa faci si multa miscare. Este foarte benefica pentru organismul tau si te ajuta sa te concentrezi mai bine
Uite un mic sfat: poti uneori sa mananci si ceva ce iti place cu adevarat, dar nu e prea sanatos,pentru ca viata trebuie inbinata cu lucruri bune si unele mai putin bune.
